こんにちは。みちです。ここ2年の生活の影響で11時起床が日常になってしまってます。なんか起きて朝？ご飯を食べて12時だと一日損した気分になります。早起きの習慣にしたい、、、せめて9時に起きたい。起きて、聞けていなかったredioMaxを聞きながら、洗濯…

こんにちは。みちです。本日はようやく英語の学習に少し集中できたのではないかと思います。リスニングは１回分丸々取り組み、リーディングは文法問題と長文問題に計３時間くらい取り組みました。本日は外出もほとんどせず。何もしていないにも関わらず本日…

こんにちは。みちです。前職の影響で朝11時起床が日常になってしまってます。これを少しずつ早めて最終的には6時半とかに戻したいのですが、私の健康に対する経験上最低でも7時間の睡眠は確保したいので、夜11半には就寝しなければならない計算に、、、。千…